detail Strawberry Banana Sunrise Smoothie 3

Smoothie aux fraises fraîches et à la banane avec l'édulcorant sans calorie Truvía®

Pour un peu de douceur et de fraîcheur plein de bienfaits dès le matin, essayez cette gâterie acidulée avec des fraises fraîches. Ce smoothie contient 40% moins de calories* et 50% moins de sucre* que la version n’utilisant que du sucre.

Portion

4 portions

Calories

110 Calories

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises

  • 1 banane

  • 1 tasse de yaourt nature faible en matières grasses

  • 1 tasse de jus d'orange

  • 1 tasse de glace pilée

  • 2 cuillères à soupe + 1 cuillère à café d'édulcorant Truvía® en poudre*

  • *ou 8 sachets d'édulcorant sans calorie Truvía®

Directives

  • 1.

    Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.

  • 2.

    Mélanger à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance homogène.

  • 3.

    Prêt à déguster.

*Ce smoothie contient 110 calories et 17 grammes de sucre par portion, au lieu de 180 calories et 34 grammes de sucre par portion pour la version n’utilisant que du sucre.

Valeur nutritive par portion

Calories 110
Lipides 0 g
Lipides saturés 0 g
Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 50 mg
Glucides 32 g
Fibres 2 g
Sucres 17 g
Érythritol 8 g
Protéines 4 g
Vitamine A 4 % VQ
Vitamine C 90 % VQ
Calcium 10 % VQ
Fer 4 % VQ
Smoothie aux fraises fraîches et à la banane avec l'édulcorant sans calorie Truvía®

Portion: 4 portions
Calories: 110 Calories

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises

  • 1 banane

  • 1 tasse de yaourt nature faible en matières grasses

  • 1 tasse de jus d'orange

  • 1 tasse de glace pilée

  • 2 cuillères à soupe + 1 cuillère à café d'édulcorant Truvía® en poudre*

  • *ou 8 sachets d'édulcorant sans calorie Truvía®

Directives

  • 1.  

    Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur.

  • 2.  

    Mélanger à vitesse élevée jusqu'à obtenir une consistance homogène.

  • 3.  

    Prêt à déguster.

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