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Yogourt glacé au fromage à la crème et à la framboise avec l’édulcorant sans calories Truvia.
Truvia
Un délice crémeux, simple comme bonjour. Cette recette contient 35 % moins de calories et 70 % moins de sucre* par portion que la version n’utilisant que du sucre. Quelques efforts avant le réconfort. Produit 4 portions.
Portion
⅔ de tasse (167 g)
Calories
110 CaloriesIngrédients
2 tasses et demie (595 ml) de framboises congelées
2 cuillères à soupe (30 ml) d’édulcorant sans calories de Truvia en pot***
5 oz (150 ml) de fromage à la crème allégé
5.3 oz (160 ml) de yogourt grec à la lime
Directives
- 1.
Déposer les framboises dans un robot culinaire et les broyer en petits morceaux.
- 2.
Ajouter le yogourt, le fromage à la crème coupé en petits morceaux et l’édulcorant sans calories Truvia.
- 3.
Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse; vous devrez arrêter le robot et en racler les bords une ou deux fois.
- 4.
Transférer dans un bol.
- 5.
Servir le yogourt immédiatement.
- 6.
Congeler les restants.
Facultatif
- Garnir avec une baie et une feuille de menthe.
- Essayez d’autres baies.
- Si vous retirez le yogourt du congélateur, laissez-le dégeler au réfrigérateur pendant une à deux heures afin de le ramollir; vous pouvez aussi le repasser au robot pour rendre la texture plus fondante.
- Le goût sucré variera en fonction du yogourt grec utilisé; adaptez la quantité d’édulcorant sans calories Truvia au besoin.
* Chaque portion contient 110 calories et 7 g de sucre, par rapport à la version entièrement sucrée qui contient 170 calories et 24 g de sucre.
** La teneur en érythritol peut varier en fonction de l’édulcorant choisi.
Valeur nutritive par portion
Portion: ⅔ de tasse (167 g)
Calories: 110 Calories
Ingrédients
*** ou 8 sachets d’édulcorant sans calories Truvia
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Directives
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